Fødselsforløb

I et fødselsforløb får du og din evt. partner/medforælder kontinuerlig tryghed og omsorg gennem graviditet, fødsel og efterfødsel.

Kontakt og booking →
Sky med spredte skyer og blå himmel

Tryghed og omsorg fra graviditet til barsel

Bliv støttet til at tage ejerskab over din krop og din fødsel. Du har allerede har alt, hvad du behøver for at kunne føde dit barn, og i dette forløb får du hjælp til at mærke forbindelsen til dig selv og din indre styrke. Dette er et forløb til dig som vil arbejde på og styrke tilliden til dig selv og fødselsprocessen.

I et fødselsforløb arbejder vi i dybden med dine ønsker, tanker og følelser omkring fødslen. Du kan vælge et forløb, hvor jeg er med til fødsel (kun hjemmefødsel) og et forløb hvor jeg støtter dig både før og efter din fødsel (uanset hvor du skal føde).

Jeg støtter dig i at mærke efter, hvad en god fødsel er for dig. Du får hjælp til at træffe informerede valg omkring din graviditet, fødsel og tiden efter fødslen – valg som føles rigtige for dig og din familie.

Kontakt →

Det får du i et forløb.

  • Gratis første møde

    Inden vi begynder et forløb sammen, tilbyder jeg altid et uforpligtende møde, hvor vi kan tale sammen. Her kan jeg høre om dine ønsker for et forløb, fortælle hvordan jeg kan støtte dig og vi kan mærke efter om vi har kemi.

  • Klar til fødsel

    Du bliver forberedt på fødslen, både mentalt og fysisk. Vi tager udgangspunkt i din krop, din graviditet og dine behov. Du lærer bl.a. om fødslens proces, naturlig smertelindring, fødestillinger og fødehormoner.

  • Din fødsel. Din krop. Dine valg.

    Du får støtte til at mærke og italesætte dine ønsker, grænser og til at træffe informerede valg omkring fødsel og tiden efter fødsel. Valg som føles rigtige for dig.

  • Kend din krop

    Jeg støtter dig til at styrke forbindelsen til dig selv, din krop og dit barn. Jeg guider dig til at mærke din krop og styrke tilliden til dig selv, din mavefornemmelse og troen på at du er den, der ved, hvad som ved bedst når det gælder din krop, din baby og din fødsel.

  • Kropsbehandling

    I slutningen af graviditeten tilbyder jeg en beroligende, fødselsmodnende kropsbehandling med rebozomassage og akupressur.

  • Land blødt efter fødsel

    Du kommer til at gå ind i efterfødselstiden med viden om, hvordan du kan gribe den første tid med baby an. Du får viden om hud mod mod, amning, hormoner, næring og omsorg til dig efter fødslen etc.

Fødselsforløb
pakken

  • Dette forløb er til dig som planlægger hjemmefødsel.

    • En gratis uforpligtende samtale, hvor vi begge kan mærke efter, om der er kemi.

    • Kontakt på mail og telefon under hele graviditeten i et aftalt tidsrum.

    • Fysisk, mental og følelsesmæssig støtte til dig og din evt. partner/medforælder.

    • Et kompendie fuld af information og praktiske øvelser.

    • 4 sessioner a 90 min. i dit eget hjem. Sessionerne inkluderer forberedelse og samtale.

    • 1 afspændende/
      fødselsmodnende kropsbehandling.

    • Mulighed for at låne et fødekar af mig.

    • Evt. tilrettelæggelse af personligt yogaprogram som du kan lave derhjemme.

    • Jeg står på kald til din fødsel fra to uger før din estimerede terminsdato. Når du går i fødsel, kommer jeg, når du har brug for mig, og bliver hos dig og din evt. partner, indtil du har født og er tryg.

    • Kontakt på mail og telefon 24/7 i hele din terminsperiode (to uger før estimeret terminsdato frem til du har født).

    • Jeg tilbyder to besøg i barslen. Her taler vi bl.a. fødslen igennem, om evt. amning og hvad end du/I har på hjerte. Første besøg ligger i dagene efter fødslen og andet besøg i ugerne efter, når du mærker behov.

    • Kontakt på mail og telefon i et aftalt tidsrum i den første måned efter fødslen.

  • Som fødselshjælper er jeg din og din evt. partner/medforælders kontinuerlige støtte på rejsen ind i forælderskabet.

    Jeg tager med til fødsel hos dig som ønsker at føde hjemme i trygge rammer. Jeg tror på, at du allerede har, hvad det kræver at føde dit barn. Mit arbejde består i at hjælpe dig med at finde din styrke og tillid til dig selv og din krop. Jeg støtter dig til at stå stærkt i dig selv, skabe et positivt mindset omkring fødsel og træffe de valg, som føles rigtige for dig.

    For mig er det vigtigt at skabe et trygt rum for dig og opbygge en tillidsfuld relation til dig og jer, så jeg bedst muligt kan støtte dig, som er gravid. Du får rum til at stille spørgsmål, dele tanker om fødslen, tale bekymringer og ønsker igennem. Vi har god tid til at skabe en tillidsfuld og tryg relation.

    Som fødselshjælper er min opgave at lytte og forstå det, som er vigtigt for dig, dine/jeres tanker om den forestående fødsel og støtte op om det. Jeg erstatter ikke jordemoder eller partner. Jeg er en del af dit trygge fødselsteam.

  • Jeg udbyder fødselsforløb pakken til hjemmefødende i København.

    Alle sessioner og kropsbehandling foregår hjemme hos dig.

    Har du ønsker om et anderledes forløb, eller har du for eksempel kun brug for støtte før og efter fødsel, er du velkommen til at kontakte mig, så finder vi en løsning. Læs gerne om mit før- og efterfødselsforløb længere nede på siden.

  • Fuld pris: 15.500 kr.*

    *Ratebetaling er mulig.

Kontakt og booking →

Før og efter fødselsforløb

    • Kontakt på mail og telefon under hele forløbet i et aftalt tidsrum.

    • Fysisk, mental og følelsesmæssig støtte til dig og din evt. partner/medforælder.

    • Et kompendie fuld af information og praktiske øvelser.

    • 4 sessioner a 90 min. i dit eget hjem. Sessionerne inkluderer forberedelse og samtale.

    • 1 afspændende gravid/
      fødselsmodnende kropsbehandling.

    • Mulighed for at låne et fødekar af mig.

    • Evt. tilrettelæggelse af personligt yogaprogram som du kan lave derhjemme.

    • Jeg tilbyder to besøg i barslen, indenfor de første 2 måneder efter fødslen. Her taler vi bl.a. fødslen igennem, om evt. amning og hvad end du/I har på hjerte.

  • Som fødselshjælper er jeg din og din evt. partner/medforælders kontinuerlige støtte på rejsen ind i forælderskabet.

    Du kan vælge at få min støtte før og efter fødsel uanset om du skal føde hjemme eller på hospitalet.

    Jeg tror på, at du allerede har, hvad det kræver at føde dit barn. Mit arbejde består i at hjælpe dig med at finde din styrke og tillid til dig selv og din krop. Jeg støtter dig til at stå stærkt i dig selv, skabe et positivt mindset omkring fødsel og træffe de valg, som føles rigtige for dig.

  • Jeg udbyder fødselsforløb i København.

    Alle sessioner og kropsbehandling foregår hjemme hos dig i trygge rammer.

    Har du ønsker om et anderledes forløb, er du velkommen til at kontakte mig, så finder vi en løsning som passer dig.

    Der er mulighed for at betale i rater.

  • Fuld pris: 8200 kr.*

    *ratebetaling er mulig.

Kontakt og booking →