Som fødselshjælper støtter jeg dig – mentalt, følelsesmæssigt og kropsligt – gennem graviditet, fødsel og den første tid som forælder. Uanset om vi mødes i et fødselsforløb eller til en enkelt behandling, skaber jeg et trygt rum, som er centreret omkring dig. Mit fokus er at støtte dig til at finde tryghed, styrke og ro i rejsen til forælderskabet.

Jeg tilbyder fødselsforberedelse, blessing ceremonier, fødselsstøtte, yogaforløb, efterfødselssamtaler, kropsbehandlinger med rebozo og akupressur.

Alle sessioner foregår ved hjemmebesøg hos dig i dine trygge rammer.

Jeg cykler på besøg hos klienter i København (kbh v, kbh n, kbh nv, kbh sv og islands brygge og amagerbro), udenfor denne zone cykler jeg på besøg mod et ekstra tillæg for tid og transport.

Bor du udenfor min arbejdszone, tilbyder jeg dig onlinesessioner.

Jeg støtter alle familieformer og vil med glæde hjælpe dig, som er gravid, og din evt. partner(e).

Min tilgang er normkritisk og inkluderende, og jeg forholder mig bevidst og kritisk til dominerende samfundsnormer. Jeg arbejder for, at alle kan få respektfuld og tryg støtte gennem deres fødsels- og forældrerejse.

Uanset din baggrund, kønsidentitet, seksualitet eller familiekonstellation er du velkommen hos mig.

Jeg laver personlig og tryg fødselsforberedelse for dig og evt. partner/anden støtte, som kan tilrettelægges efter dine/jeres behov.

I et fødselsforberedende forløb bliver du forberedt på den fysiske del af fødslen såvel som den mentale og følelsesmæssige del. Du får viden om blandt andet fødsler, partnerstøtte, smertellindring og praktiske redskaber til at skabe et positivt mindset omkring fødslen, så du kan gå fødslen i møde med ro og styrke.

Vi har god tid til at dykke ned i de emner, som fylder hos dig, arbejde med dine ønsker og tale om de tanker og spørgsmål, der løbende dukker op.

Ja, du kan sagtens få støtte online. Jeg tilbyder fx. fødselsforberedelse som et online forløb/enkeltsessioener.

Du er altid velkommen til at skrive til mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker en uforpligtende telefonsamtale.

Jeg fortæller meget gerne, hvordan jeg kan støtte dig. Ønsker du et fødselsforløb, mødes vi altid fysisk til et uforpligtende møde, så vi begge kan mærke om kemien passer.

Rebozomassage er en traditionel mexicansk massageteknik. Jeg bruger rebozoen (et stort tørklæde) til at massere din krop. Din krop vugges, strækkes og rystes med blide rysteteknikker.

Under graviditeten er rebozomassage en fantastisk metode til afspænde muskulaturen omkring psoas, bækken og livmoder og dermed forberede kroppen til fødslen og støtte baby til at finde optimal position. I slutningen af graviditeten bruges rebozoen til at modne kroppen til fødsel og hjælpe baby med at finde plads dybt i bækkenet.

Sidst, men ikke mindst kan rebozoen løsne spændinger og lindre smerter. Massagen er dybt beroligende for dit nervesystem og kan styrke din kropsbevidsthed.

Ved en akupressurbehandling får du en dybt beroligende fodmassage med tryk på bestemte meridianpunkter (energipunkter) på og under din fod.

Massage og stimulering af disse punkter løsner op for blokeringer, stagneret energi og spændinger. Akupressurbehandlingen skaber balance i krop og sind.

I graviditeten kan akupressur være gavnligt for at forbedre blodcirkulationen, afspænde muskler, organer og lindre gener som kvalme og uro. Sidst i graviditeten tilbyder jeg fødselsmodnende akupressur. Her modtager du fodmassage med fokus på punkter, som støtter modningen af kroppen op til fødsel.

Behandlingen med akupressur er beroligende og nydelsesfuld. Den fremmer dit flow af oxytocin og kan hjælpe dig til slappe af og finde ro.

Uanset om vi mødes i et forløb eller til en enkelt session, skaber jeg et trygt og omsorgsfuldt rum for dig, centreret omkring din graviditet, fødsel og efterfødsel.

Her mødes du med åbent sind – jeg er her ikke for at fortælle dig, hvordan du skal føde, men for at støtte dig og dine beslutninger. Jeg støtter dig til at mærke forbindelsen til dig selv og finde de svar, du søger.

Jeg har selv haft en fødselshjælper, som støttede både mig og min mand under mine graviditeter og fødsler. Derfor ved jeg, hvordan det føles at blive mødt med nærvær, tryghed og omsorg i en af livets mest sårbare og overvældende overgange.

Jeg arbejder med både den mentale og kropslige del af fødslen og hjælper dig med at sætte de rammer, som gør din oplevelse tryg og styrkende.

Under “Anbefalinger” kan du læse, hvad andre har oplevet i deres forløb og sessioner med mig.